JFS senioridræt og samvær
Et motions-fællesskab for seniorer i Gormshallen i Jelling, hvor der er fokus på det sociale samvær.
Alle nedennævnte aktiviteter bliver anvendt.
Opvarmning i hal 1 og hal 2, 40 min
Deltagerne får en grundig opvarmning på 35 – 40 min.
Du kan vælge mellem 2 forskellige opvarmninger og du kan skifte fra den ene til den anden opvarmning:
Hal 2. De meget mobile, der gerne vil have lidt fart på, varmer op med vores instruktør for hal 2.
Hal 1. De mobile, der gerne vil have et moderat tempo, varmer op med vores instruktør for hal 1. Her kan de knapt så mobile også være med. I hal 1 vil der også sideløbende være opvarmning med stolegymnastik.
Kaffe/ rundstykker sang m.m. 30 min.
Ud over opvarmningen er der mulighed for følgende aktiviteter:
Floorball
Håndbold
Skumtennis
Bordtennis
Ryghold – pilates hold
Spinning
Kegler
Fitness
Dart
Badminton
Hvornår foregår aktiviteten?
Onsdag kl. 09.00 - 11.00.
Sæsonen starter primo september og slutter ultimo april.
Hvor foregår aktiviteten?
Gormshallen
Kathrinelund 1
7300 Jelling
Hvem er arrangør?
JFS Senioridræt og Samvær.
Pris
Prisen for at deltage er kr. 350,00 pr. halvsæson.
Prisen indeholder rundstykke, service samt oprydning i lokalet efter kaffepause. Man medbringer selv kaffen.
Samt badminton tirsdag kl. 09.00-10.00.
Kontakt
Formand
Leif Dahm
Tlf: 40 45 77 21
E-mail: dahm@jellingnet.dk